TRENDSPORT : GYROTONIC

Gyrotonic - schon probiert?

Als wir das Wort zum ersten Mal hörten, dachten wir es ist ein neues Gyrosrezept......aber wir wurden eines besseren belehrt.

Nicht nur Hollywood Schönheiten wie Natalie Portman u.v.a. schwören auf das Gyrotonic-Training.

Der Neue Trend aus den USA (woher sonst) wird auch in Europa immer beliebter. Diese Sportart setzt sich aus Elementen wie Pilates, Ballett, Yoga, Tai-Chi und Schwimmen zusammen.

Die Neuartigkeit liegt darin, dass selbst bei minimaler Anstrengung gedehnt und gekräftigt wird und gleichzeitig Bewegungsumfang und Koordination erhöht werden und dies bei Schonung der Wirbelsäule.

Das Prinzip des harmonischen fließenden, des kreisförmigen, des dehnenden und sich annähernden, bewirkt eine sukzessive sich verbessernde Beweglichkeit und Geschmeidigkeit von Muskeln, Bändern und Gelenken.

Was meint Ihr - wird sich gedreht oder Nicht? Wer hat es schon versucht ?? xo

Keep styling
Angelika
www.styleupbyangel.com
( pics: Gyrotonic)