Summer Workout Outfits

While working out is totally essential to maintaining a balanced and healthy life, adding in some fun workout outfits doesn’t hurt either! Even if you’re taking some down time on your hard core exercise routine or if you’re completely ramping it up for summer, having the right gear makes all the difference in the world. From the perfect shorts that stay put for running and look great on, to the best yoga pants that helps all the chakras get in line, check out these fun workout outfits that definitely make the cut. 

How about you? Got any fun workout outfits that you’ve been loving lately? xo

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Angelika

www.styleupbyangel.com

( credit : L.R.)

TRENDSPORT : GYROTONIC

Gyrotonic - schon probiert?

Als wir das Wort zum ersten Mal hörten, dachten wir es ist ein neues Gyrosrezept......aber wir wurden eines besseren belehrt.

Nicht nur Hollywood Schönheiten wie Natalie Portman u.v.a. schwören auf das Gyrotonic-Training.

Der Neue Trend aus den USA (woher sonst) wird auch in Europa immer beliebter. Diese Sportart setzt sich aus Elementen wie Pilates, Ballett, Yoga, Tai-Chi und Schwimmen zusammen.

Die Neuartigkeit liegt darin, dass selbst bei minimaler Anstrengung gedehnt und gekräftigt wird und gleichzeitig Bewegungsumfang und Koordination erhöht werden und dies bei Schonung der Wirbelsäule.

Das Prinzip des harmonischen fließenden, des kreisförmigen, des dehnenden und sich annähernden, bewirkt eine sukzessive sich verbessernde Beweglichkeit und Geschmeidigkeit von Muskeln, Bändern und Gelenken.

Was meint Ihr - wird sich gedreht oder Nicht? Wer hat es schon versucht ?? xo

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Angelika
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( pics: Gyrotonic)